STEPHANIE CLAEYSSENS
Outdoor Psychologist
on the move
Gent | Gand | Ghent
Hey!
Welkom
Ik ben Stephanie, geboren in Gent in de late '80's, verbindende psychologe, vrouw, mama, mens.
Oprechte liefhebber van het leven in al zijn facetten. Genieter van de hoogtes, omarmer van de laagtes.
Introspectie en leren leven volgens de cyclus van mijn lichaam en van de natuur heeft mij de inzichten en tools gegeven om te kunnen genieten van het nu, en om met een open hart en relativerende houding te kijken naar alles wat op mijn pad komt om te groeien en eruit te leren.
Buiten mijn comfortzone treden, grenzen opzoeken en voelen, en mijn richting hier telkens op afstemmen zorgt ervoor dat de toekomst steeds open blijft. Kunnen blijven dromen, ontdekken, creëren, balanceren en zorgen schept diep vertrouwen dat de richting juist zit.
Het pad van bewustwording en transformatie als vrouw en moeder, een weg zoekend binnen de huidige maatschappelijke context, met al zijn uitdagingen en opportuniteiten.
Ik beweeg graag met je mee naar innerlijke rust, zelfacceptatie, harmonie en levensvreugde.
WANDELTHERAPIE
HELLO | We beginnen met een kennismakingsgesprek.
Ik vind het belangrijk om de nodige tijd te nemen om mekaar te leren kennen en te luisteren. Daarom wordt er een kennismakingsgesprek gedaan alvorens er van beide kanten gekozen wordt om verder te gaan samen.
Een klik en keuze tussen 2 mensen is namelijk van heel groot belang om overdracht en dus groei en verandering te kunnen waarmaken. Als we na de kennismaking beslissen verder te gaan, zal dit onder de vorm van een wandelsessie, regio Afsnee-Gent en rondom.
Regen en wind houdt ons niet tegen, het is net waardevol de omstandigheden te nemen zoals ze zijn.
MOVE | Wandelsessie
Tijdens het wandelen in de natuur kom je in beweging, kan je jouw lichaam beter aanvoelen, stem je af op mekaars tempo of non-verbaal gedrag, en sta je stil bij signalen die de natuur je op dat moment geeft.
Het helpt om een gesprek op gang te trekken, of net stiltes te laten bestaan. Het is een moment van zelfzorg, het sterkt je flow aan en plant zaadjes voor morgen, zowel cognitief als lichamelijk.
We starten bij mij thuis, Beukenlaan 14, 9051 Afsnee en wandelen van daaruit een uur rond de mooie Leiestreek, of naar een park of bos in de buurt. Ga gerust naar 'contact' voor het boeken van een sessie.
VISIE
Ik geloof sterk in het verband tussen het welzijn van de mens, de samenleving en de planeet.
Hoe beter je als mens voor jezelf leert zorgen, hoe beter je zorg kan dragen voor de ander en voor de natuur, en hoe meer zorg jij terug kan ontvangen. Wat leidt tot een gelukkig, gezond en zinvol leven.
Zelfzorg gaat over zelfliefde op alle mogelijke aspecten: zelfwerk, lichaamswerk, levensstijl en mindset.
Via volwaardige zelfzorgmomenten in combinatie met gesprekstherapie, wil ik ruimte geven om
op een authentieke, liefdevolle en begrenzende manier om te gaan met jezelf.
Tijd nemen, cocoonen en herbronnen.
Voelen, bewegen, naar buiten gaan, verbinden (met jezelf en zo met een ander en de natuur).
Een kader waar ik ondersteun om te durven kiezen voor jou, los van schuld, schaamte en maatschappelijke verwachtingen. Out of the box bedenken we wat wél werkt om effectief transformatie teweeg te brengen. Binnen jezelf en zo ook in je omgeving én in de wereld.
Dit alles in een positieve, laagdrempelige, en verlichtende context maakt het mogelijk om je volle potentieel te (her)ontdekken.
Voor wie
Voor (jong)volwassenen, ouders en ouderen, die bewuster willen worden van zich herhalende patronen
in relatie met zichzelf, met hun ouders, met hun kinderen, met belangrijke anderen.
Voor zij die angsten, burn-out, of depressieve gevoelens ondervinden, die een lage zelfwaarde of vage grenzen de regie van hun leven laten overnemen. Zij die kampen met eenzaamheid, die willen vluchten, die worden tegengehouden door hun perfectionisme of weinig (zelf)vertrouwen. Voor zij die zich nog moeilijk kunnen aarden in hun omgeving, die ondersteuning nodig hebben en voor zij die verandering willen voelen.
Thema's: grenzen, zelfrespect, visie, verantwoordelijkheid nemen, leren, tijd nemen, plaats nemen, aarden, ademen, ontladen, voeding, beweging, positiviteit, je kwetsbaar durven opstellen, in je kracht communiceren, oordeelloos en empathisch luisteren (naar jezelf én naar anderen), ...
Verandering
Jouw omgeving en relaties nemen we ook mee als topic in je veranderingsproces. Jij als individu zie ik namelijk steeds als deel van een omgeving, de relaties die je aangaat als een herhalend patroon tot wanneer je kiest om het anders te gaan doen, en de mensen die je pad kruisen als leermeesters die jou iets kunnen bijbrengen.
Verandering start bij onszelf, en dit heeft onlosmakelijk een effect op onze directe omgeving:
de regie nemen over je leven, leren loslaten van wat niet meer dient en openstaan voor en aantrekken van wat je op dit moment nodig hebt in je leven, vormen de basis van therapie.
De mind-body-soul connectie en wisselwerking die onlosmakelijk verweven zit in het dagelijks leven,
bewust meenemen binnen therapie, is voor mij cruciaal om patronen te doorbreken.
Praktisch
We wandelen een uur, afhankelijk van het weer en de route soms door modder of regenplassen, dus draag comfortabele kledij.
Alle sessies verlopen op woensdag en donderdag. Tijdens schoolvakanties kan dit anders zijn.
Sessies kunnen doorgaan in het Nederlands alsook in het Frans of Engels.
Nadat je een afspraak gemaakt hebt, neem ik contact met je op om verder af te spreken.
Prijs en terugbetaling
De betaling van 70€ kan cash of via QR.
Als gelicentieerd psycholoog ben ik aangesloten bij de commissie, je hebt dus recht op terugbetaling bij de meeste mutualiteiten. Neem gerust info op bij je mutualiteit en breng het terugbetalingsformulier mee naar één van de sessies.