Meer informatieErvaar de kracht van natuur en beweging als onderdeel van je groeiproces.
Meer informatieOntvang ondersteuning in je eigen vertrouwde omgeving.
Ik ben Stephanie (°1986), erkend klinisch psycholoog uit Gent.
Vanuit mijn eigen proces heb ik gevoeld dat alleen praten in een therapieruimte niet voldoende is om tot de essentie te komen.
Daarom bied ik gesprekstherapie buiten de muren – in de natuur en in beweging - een laagdrempelige setting die niet alleen uitnodigt tot vrij spreken, maar die ook helpt om te vertragen en te zakken in gevoel. Een ondersteunende omgeving indien je al vaak in je hoofd zit.
Afhankelijk van jouw noden en ritme combineren we psychologische begeleiding met een volwaardig moment van zelfzorg, en worden tools aangereikt om je leven te leiden met meer verbinding met en liefde voor lichaam en geest.
Ik kom bij jou thuis in je vertrouwde omgeving als een wandelsessie een (nog) te grote drempel is.
Voor wie?
(Jong)volwassenen die het gevoel hebben vast te zitten of vervreemd te zijn, en die hun herhalende patronen in relaties – met zichzelf, ouders, kinderen, partners, collega’s of andere belangrijke mensen – stap voor stap willen doorbreken en positief veranderen.
Waarvoor?
Je kan bij mij terecht voor begeleiding rond:
-
stress, burn-out en depressie
-
perfectionisme en prestatiedruk
-
angsten (zoals faalangst, sociale angst, controledrang, slaapangst)
-
piekeren en eenzaamheid
-
hechtingsvragen (bindingsangst, verlatingsangst)
-
identiteitsvragen (laag zelfbeeld, lage zelfwaarde, vage grenzen, belemmerende overtuigingen)
-
work-life balans en loopbaankeuzes
-
relationele thema’s, ouderschap en plusouderschap
-
begeleiding bij scheiding of echtscheiding
In mijn leven én werk zoek ik steeds de balans tussen beweging en verstilling. Ik geniet van inspirerende ontmoetingen, kleine dingen die raken en momenten van rust en opladen, thuis en in de natuur. Diezelfde verbinding – met jezelf en met anderen – vormt de kern van mijn werk als therapeut. Samen gaan we op weg naar meer balans, zelfacceptatie, levensvreugde en innerlijke rust. Lees hier meer over een wandelsessie en over mezelf. Maak meteen een afspraak voor een sessie door je bericht na te laten, ik contacteer je nadien om verder af te spreken. Of neem vrijblijvend contact op bij (praktische) vragen.