Welkom!

Als verbindende psychologe, vrouw, mama, mens, neem ik je graag mee op wandel.
In beweging, naar buiten en in de natuur, omdat dit een setting is die ondersteunt om uit je hoofd te komen, en zo dichter bij jezelf te komen. We gaan samen op een laagdrempelige manier op avontuur, naar buiten en zo naar binnen.
Op een zachte, intuïtieve en directe manier houd ik spiegels voor, we bewegen op jouw tempo naar innerlijke rust, zelfacceptatie, harmonie en levensvreugde.
Vanuit mijn eigen groeitraject een andere aanpak, om terug ja te zeggen aan jezelf en op het leven.

WANDELTHERAPIE

We nemen tijd om mekaar te leren kennen alvorens een traject te starten. Daarom wordt er een kennismakingsgesprek gedaan alvorens er gekozen wordt om verder te gaan samen. Connectie en een klik tussen 2 mensen is namelijk nodig om overdracht en dus groei en verandering te kunnen waarmaken.

On the move

Tijdens het wandelen kom je letterlijk en figuurlijk in beweging, je neemt stappen vooruit.

Doordat je naast mekaar beweegt kan je tijdens het praten jouw lichaam beter aanvoelen, stem je onbewust af op mekaars tempo of non-verbaal gedrag en voel je je meer geconnecteerd.

Het helpt om een gesprek op gang te trekken, of net stiltes te laten bestaan. Het is een moment van onthaasten en zelfzorg, het sterkt je flow aan en plant zaadjes voor morgen, zowel cognitief als lichamelijk.

De natuur intrekken en je deel te voelen van diens overvloed aan puurheid, is daarbovenop de beste manier om te ontprikkelen, je stressniveau te laten zakken, je gelukshormonen opnieuw aan te wakkeren en je problemen te relativeren.

We starten bij mij thuis, Beukenlaan 14, 9051 Afsnee en wandelen van daaruit een uur rond de mooie Leiestreek, of naar een park of bos in de buurt. Regen en wind houden ons niet tegen, we nemen de omstandigheden zoals ze zijn. Ga gerust naar 'contact' voor het boeken van een sessie.

Voor wie

Voor (jong)volwassenen die herhalende destructieve patronen

in relatie tot zichzelf, ouders, kinderen, partners en belangrijke anderen, bewust willen gaan veranderen.

WANDELTHERAPIE

OUI à la vie