-
Een wandelsessie of outdoor therapie is gesprekstherapie bij een psycholoog, waarbij de natuurlijke laagdrempelige setting niet enkel uitnodigt tot praten maar ook tot onthaasten, voelen en inzichten. In de natuur hebben mensen sneller toegang tot wat er zich vanbinnen speelt.
-
Het is de ideale manier voor wie al vaak in zijn hoofd zit, om ervaringsgericht naast het gesprek, ook je lichaam mee in je herstel- en groeiproces te nemen. Hoofd en lichaam zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden: in beweging leer je de connectie te herstellen, kan je beter voelen waar je grenzen en behoeftes liggen, voor jezelf zorgen en naar je essentie gaan, los van ruis of druk.
-
Locatie en duur: We vertrekken vanuit Afsneedorp, Afsnee, of vanuit Meerbeke, Evergem. We wandelen een uur in en rond natuur - bos, park of tussen de velden - in een setting waar je tot rust kan komen. Locatie voor de volgende sessies spreken we telkens samen af.
-
Weersomstandigheden: die nemen we zoals ze zijn, regen en wind houden ons niet tegen tenzij het geen comfortabele situatie zou zijn of aanvoelen voor jou. Voorzie daarom best comfortabele wandelschoenen en aangepaste kledij, zodat je helemaal in het moment kan zijn.
-
Soms is de drempel nog te hoog en voelt heling het veiligst in eigen huis. Thuissessies helpen bij rouw- en traumaverwerking, burn‑out en spanningen — denk aan rustige, vertrouwde gesprekken, praktische coping-oefeningen in de eigen omgeving en begeleiding bij herstel in het dagelijks leven.
-
Tijdens thuistherapie kom ik op het afgesproken uur tot bij je thuis en hoef je verder niets te voorzien. De sessie duurt een uur. Heb je liever deze manier van samenwerken? Geef het gerust aan.
Praktische informatie & samenwerking
-
Kennismakingsgesprek: een klik en een gevoel van vertrouwen is belangrijk om overdracht te hebben en groei te verwezenlijken. Daarom leren we mekaar eerst kennen en beslissen nadien om het traject te starten.
-
Duur: een sessie duurt een uur en kan in de weekdagen tussen 9u en 17u. Geef gerust jouw passende momenten door tijdens het maken van je eerste afspraak. We vinden dan gemakkelijk een moment voor ons eerste gesprek.
-
Bewust aanwezig: reflecties worden pas na de sessies genoteerd, zodat we tenvolle aanwezig kunnen zijn in de sessie.
-
Regio's: Gent - Afsnee - Sint Denijs Westrem - De Pinte - Drongen - Deinze -Mariakerke - Lievegem - Evergem - Gentbrugge - Sint Amandsberg.
-
Zorgvuldig omgaan met tijd: het kan natuurlijk gebeuren dat een afspraak niet lukt. Laat het me uiterlijk 24 uur van tevoren weten als je wilt verzetten. Zo kan ik de vrijgekomen tijd openstellen voor iemand die dringend hulp nodig heeft. Bij annuleringen binnen 24 uur ben ik helaas genoodzaakt de sessie in rekening te brengen, omdat deze tijd speciaal voor jou is gereserveerd.
-
Betalingen: kunnen ter plaatse, cash of payconiq.
-
Terugbetalingen: als erkend psycholoog zijnde heb je recht op tegemoetkomingen via de mutualiteit. Documenten worden voorzien.
-
Taal: gesprekken kunnen steeds in het Nederlands, Frans of Engels doorgaan.
-
Factuur: indien je coaching wenst ifv je bedrijf, vraag gerust een factuur.
Stuur mij een bericht en ik neem verder contact met je op voor het inplannen van een eerste afspraak.
Graag tot binnenkort!
Stephanie Claeyssens
+32 470 53 91 11
Erkend klinisch psycholoog - Visum 357363
Oplossingsgericht Cognitief Systeempsychotherapeut i.o.
Ondernemingsnummer BE47734058439980